鱼腥草可以吃几天，吃鱼腥草要注意什么
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一、可以吃几天
鱼腥草虽然无毒，但是适当食用可以清热解毒，健胃消食。有些人很喜欢，但是鱼腥草不适合长期食用。吃一周左右，可以停一段时间，也就是连续5-7天不吃。鱼腥草是一种寒性食物，适合一部分人食用，但要适量，不宜长期食用。长期食用不仅对身体不好，还会影响健康，导致身体虚弱，体质下降，精神状态变差。二、要注意什么
1.独特的气味：鱼腥草。从它的名字也可以看出来。它的气味很独特，会散发出鱼腥味。很多人吃不惯这种味道，所以特别是北方地区的人要谨慎食用，避免强烈的味道引起干呕。2、不适合多吃：鱼腥草虽然是一种对身体有益的食物，但是一定不能多吃。平时要作为凉菜吃，不能一直作为主食，需要合理摄入。
3、不适合所有人：鱼腥草为寒性食物，可入药。体质虚弱的人不宜食用，过敏体质最好不要食用。
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