头发掉的厉害正常吗

最近突然脱发很严重。怎么回事？

头发掉的厉害原因是什么？

我是皮肤科医生王香兰，从我的专业角度来回答这个问题：

最近突然脱发很严重。怎么回事？

可以先观察一天内是否有50根以上的头发脱落，或者用自己的手轻拉头发是否容易容易脱落，再判断是否是病理性脱发。

如果感觉自己的脱发明显增多，并且在保持健康的生活方式后脱发症状仍未改善，就需要及时去看医生，以免脱发过多影响形象。

如果去医院，可以去皮肤科。至于中医和西医，没有绝对的好坏。

如果有严重的脱发问题，可以点击我的主页查看脱发文章，但是还不确定是否可以私信我。

最近突然脱发很严重。怎么回事？

脱发分为病理性脱发和生理性脱发。

1.如果是生理性脱发，比如季节性脱发，不用担心。

2.如果是男性脱发、斑秃等病理性脱发，就需要治疗了。如果要去正规医院的皮肤科就诊(有的医院叫皮肤科，有的医院叫皮肤科)，要把专业的事情交给专业的医生，不要轻信各种广告宣传，耽误治疗时机。

自测：

如果一天掉不超过100根头发，一般不用担心。另外，拔出试验的自测可以参考https://www.toutiao.com/w/a1683693211675671/.

有问题可以留言，看到会回复。美好的祝愿！

最近突然脱发很严重。怎么回事？

谢谢邀请我。

我在之前的一篇文章中提到过“检测脱发最简单的方法”。

1.考前一天晚上9点左右洗头(不用数掉头发)；

2.第二天同一时间再洗头；

3.洗完头发后，不要把水倒掉，把浮在水面上的头发全部收集起来(如果洗两次，就收集两次)，然后数头发掉落的数量。

在我的后续研究中，我发现被邀请参加研究的100名脱发患者中，80%的脱发会在洗发水中表现出来。但是，在统计学上，为了更准确，我们应该将这些脱发的数量除以80\%,以获得每天脱发的初步估计。

比如你从脸盆里收集了80根头发，那么你当天掉的头发数大概是80/0.8=100根。

但仅从脱发来判断更年期或老年期是否提前，显然是不合适的，也是不严谨的。(可以去医院检查)

因为脱发年轻化的趋势越来越严重。

我告诉受试者一份针对3000名脱发男性的问卷调查：

3000名脱发男性中，约60%在25岁以下开始脱发，30岁以前脱发的比例达到84%。在上海，四分之一的成年男性患有脱发，一批三十多岁的年轻男性成为植发医院的主力军。

那么，是什么原因导致脱发瞄准了年轻的“80后”、“90后”呢？

1、作息不规律

现在很多年轻人作息不规律，长期睡眠不足，非常容易造成脱发。晚上入睡的时间和年轻人脱发有很大关系。经常熬夜加班的人更容易脱发。长期的紧张、焦虑和疲劳使睡眠质量变差，还会加重脱发的病情。

2、烫发染发

现在很多年轻人追求非主流，讲究时尚，追求时尚的第一步就是染发。然而，大多数染发剂都含有有害化学物质，会损害头皮组织和毛囊细胞，导致脱发。

3、过度用脑

现在的年轻人工作压力很大，尤其是从事脑力劳动的人。如果他们用脑过度，很容易掉头发。研究发现，平均每天使用电脑的时间越长，越容易脱发。长时间上网、打游戏容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能障碍，头皮局部血管收缩减少供血，导致毛囊maln

一个学生不可能从精神压力中解脱出来，有的人甚至因为高考而跳楼。这种精神压力可能超出你的想象。精神压力是脱发的最大杀手之一。在精神压力大的情况下，人的血液循环容易造成局部障碍，导致头发供氧中断，生长期的头发提前脱落；此外，精神压力对免疫系统和神经系统有直接影响，可能导致一些免疫性脱发，最常见的是斑秃；最后，精神压力还与激素调节有关，可能导致短时间内DHT快速升高。对于正在遭受男性脱发困扰的人来说，这无异于火上浇油，越脱越严重。

5.遗传性脱发基因

在一些脱发患者中，脱发的原因与遗传因素有关。如果父母脱发，由于父母双方或其中一方的基因影响，他们的儿子大多会出现相同类型的秃顶。

年轻人应该如何预防脱发？

1、少用或尽量不用塑料梳子，因为塑料梳子在梳理头发时，与头发摩擦时容易产生静电，会给头发和头皮带来一些不良刺激。

2.勤洗头，洗头间隔最好是2-3天。洗头的同时，需要揉搓按摩，既能保持头皮清洁，又能促进血液循环。

3.不要用强脱脂或强碱性的洗发水。这种洗发水脱脂脱水性强，容易使发质变差或脱落。应该选择对头皮和头发不刺激的中性天然洗发水，或者根据自己的发质来选择。

4、少抽烟，少喝酒，少吃辛辣油腻的食物。

5、消除过度的精神压力和抑郁，精神状态不稳定，天天焦虑容易导致脱发。凹陷越深，脱发程度越重。所以，深呼吸，散步，经常做放松体操，消除一天的精神疲劳，保持愉快的精神状态。

6、烫发吹

7、不宜过度的染发和烫发。烫发液对头发的影响较大，次数多了会损伤头发的质地。

8、尽量不要长期的呆在电脑或电视前，如不可避免，应该注意每小时适当的休息几分钟。

如果您存在头发健康问题，可以私信拍头发照片，我帮你看看，并给出建议。

感谢点赞/评论/收藏。更多脱发、植发、头发养护方面的问题，可以私信联系我！