大量掉发的原因

脱发太多是怎么回事？

掉发太多是怎么回事？

首先，如果工作学习过于劳累，缺乏必要的休息，压力过大，会导致人体激素的紊乱，表现为脱发。另一方面，随着年龄的增长或由于疾病、不良生活习惯等原因，肾可导致肾气亏损，而肾主中发，可表现为发质不佳，甚至不同程度的头发脱落。当然，有些患者的脱发也与家族遗传有关，人体激素的分泌也会导致脱发

脱发很多是怎么回事？

脱发主要包括以下几个方面：

1、荷尔蒙原因

内分泌失调也会导致脱发。甲亢或甲减，男性雄性激素分泌过多，女性雌激素分泌过少，都会造成过早秃顶或大量脱发。同时，产后脱发是正常现象，尤其是产后3~4个月，可持续数月。原因是孕期激素分泌旺盛，脱发减少，产后激素减少，新陈代谢加快，导致脱发。其实过去9个月正常，产后6个月内恢复正常。

二、精神焦虑和生活作息不规律

当你情绪低落、抑郁或受到创伤时，人体的神经系统功能失调，头部供血不足，所以你会在短时间内掉很多头发。长期紧张的脑力劳动和熬夜会使头发和头皮毛囊的血液供应减少，毛囊因供血不足而逐渐萎缩退化，导致脱发。

三、清洁护理不到位或使用刺激性洗发水

经常不洗头容易导致毛囊堵塞，脱发。经常使用脱脂性强的洗发水，会导致头发干燥，头皮坏死，脱发。

第四，营养失衡

饮食单调会引起一些疾病引起的脱发、消化吸收功能障碍，造成营养失衡，使头发发黄、易断或脱落。现在的人都忠于减肥，瘦才是美。饮食营养跟不上，头发干脆易脱落。

染发、过度烫发和使用护发素

过度使用营养护发产品，或者过度染发、拉直导致头发失水、干燥、断裂，导致脱发。

缓解脱发的小贴士

1.洗完头不建议马上吹。

尽量用毛巾擦干头发，避免感冒和头痛。使用吹风机时，可以在头发半干后从发尾开始吹。

2、尽量避免烫染。

容易损害发质，加重脱发。劣质染发剂致癌。

3、注意洗头。

洗发时，选择温和滋养的洗发水。洗完之后，加入适量的护发素，保持头发湿润。同时，洗发水和护发素尽量是同一个品牌。冲洗时控制水流的力度，水流太强会刺激头皮，水温要合适，配合按摩促进头皮血液循环。

4、注意饮食

多吃富含维生素的健康食品或保健品，补充锌、铁等微量元素。减少咖啡因和酒精的摄入。

注意修剪头发

要有规律地打造头发，选择合适的梳子，最好是宽齿木梳，从末端开始梳理头发，把头发的松紧带绑得太紧。

6.注意缓解压力。

学会放松自己，缓解压力和焦虑。改善生活和工作，多参加户外锻炼或运动。避免熬夜，保持规律作息，早睡早起。