对于很多小伙伴来说，他们用的笔记本，几年后速度会变慢。很大一部分原因是我们的硬盘不给力。这个时候，很多人会考虑给自己换一个硬盘，但是往往对硬盘的选择很迷茫。应该选择SATA接口的SSD还是M.2接口的SSD？都是固态硬盘，但是两个硬盘价格差距真的很大。两个不同规格的产品在性能上有什么区别？

什么是SATA接口的固态硬盘？

传统上，3.5寸机械硬盘和2.5寸固态硬盘大多采用SATA接口，其传输方式相对复杂，需要通过内存即硬盘rarr读取；内存rarrCPUrarr内存rarr硬盘操作，目前我们买的笔记本主SATA接口BIJ通道是3.0。SATA3.0最大的改进是最大传输提高到6Gbps。由于理论带宽的限制，实际读写速度在500 MB-700 MB/s以上，然而这对于很多需要更快存储的朋友来说显然是不够的！

M.2接口固态硬盘不经过内存读取速度更快！

这里要经过一个烧脑的环节，就是M.2主板的接口上有两种模式，其中一种是M.2SATA:读写速度和2.5寸SSD差不多，只是接口不同。第二个M.2NVMe:读写速度超过1GB/s，最高可以达到5 GB/s，这里大家可以简单理解为都是M.2接口，但是SATA硬盘还是会经历内存处理过程，只有用NVMe处理效率会更快。从传输方式来说，M.2NVMe比M.2SATA大，直接跳过内存，硬盘直接连接cpu，当然提高了读写速度。

那么M.2接口和SATA接口到底差多少？

理论上估计M.2接口会比SATA快一倍，SATA3是6Gb每秒，大概是700MB每秒。M.2是每秒10Gb，大概是每秒1.25GB。所以，如果纯粹从传输速度来讲，M.2接口的NVMe SSD更有优势，但是如果你的笔记本比较老，一定要看清楚你的SATA接口是哪一代产品。SATA1是1.5GB/s速度的一代，SATA2是3Gb/s速度的二代，SATA3是6Gb/s速度的二代，没必要买。

那么另一个问题就出现了。M.2NVMe SSD和SATA3 SSD价格差别大吗？笔者在JD.COM周边搜了一下，发现SATA3接口的SSD绝对性价比高。如果大家都不缺钱，首选M.2NVMe的SSD，如果大家都追求性价比，首选SATA3接口的SSD。但是，这一切都是以每个人的电脑都需要有一个M.2NVMe SSD的插槽为前提的。如果没有槽点，基本没得选。SATA接口固态硬盘的实用选择。看清楚下面的公式，购买时从优先级高的开始。M.2nvme > SATA 3 > SATA 2 > SATA 1 > HDD机械硬盘。