榴莲肉，你吃腻了，榴莲壳形状的蛋糕做好了，满足你吃刺头的欲望。你吃过榴莲籽吗？看来今年真的很无聊。吃完榴莲想耍耍。早就听朋友说榴莲籽煲汤或者做菜都很好吃。以前懒得做，今年突发奇想。我们试着煮一锅吧。

买榴莲先在家里吃，尽情吃，不要管，但是不能买太贵的品种，比如猫山王，籽小扁扁的，没什么好煮的。买一些普通品种，冬天又大又圆。吃完后，打嗝，把刚从嘴里吐出来的籽剥掉薄薄的皮。什么？你觉得恶心吗？那你就直接把吃的捡起来，把家里其他人有的扔掉，然后把你吃过的种子煮了给全家吃，就不会觉得恶心了。我拿起了全家人吃的瓜子，因为我们不是互相嫌弃，是互相嫌弃。剥干净后，当天没时间煮，就泡在水里放冰箱过夜。第二天清洗后，种子不仅干净了很多，而且几乎没有榴莲味。

然后准备一壶。放心吧，这锅煮完还能用，不会有榴莲味。再说了，连臭榴莲本身都那么甜，你管锅里有没有一点味道？那绝对是满嘴的。放那么多水，其实多一点少一点都无所谓。反正多了是浪费火，少了就是加水。大火煮沸后，改小火慢炖。

没多久，种子的皮被煮爆了。这时候房间里的味道绝对不是榴莲，而是一种神奇的香味。30分钟左右，用筷子一粘，就熟了。所需时间会和你买的榴莲品种完全不一样。

最终产品是这样的。吃起来有点像芸豆，栗子，芋头。你可以送给别人，保证没人会认为是榴莲籽，更别说是你加工的。你问我好吃吗？顺便说一句，你是对的。我现在正领着我的两个小哥哥一边码字，一边大嚼着这盘全家加工的榴莲籽。

榴莲种子的营养价值

1、榴莲种子熬汤有补肾健脾的功效

榴莲籽吃起来像栗子，我们可以用它和瘦肉、桂圆等常见的滋补食物一起煲汤。它的汤味道鲜美，劲道十足，能温补肾阳，健脾胃。朋友吃完榴莲后不要过早扔榴莲籽！这里给朋友们推荐几款常见的汤：冬瓜榴莲鸡骨汤，榴莲排骨汤。

2、榴莲种子有强身健体的作用

榴莲籽除了炒熟了不小心吃了，还可以煮熟了再吃。蛋白质含量丰富，中火煮半个小时，质地也不比其他坚果差。吃它可以补充人体能量，增强体质。

3、榴莲种子可以活血散寒

特别推荐痛经的女性朋友吃榴莲籽。榴莲籽可以明显改善女性腹部寒冷的情况，寒性体质的朋友食用它可以温暖身体，从而具有缓解痛经、活血化瘀的作用。