吃蛋黄的好处和坏处 幼猫吃蛋黄的好处和坏处
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1.好处：能为身体提供丰富的维生素A，维生素A是形成视网膜感光物质的重要原料。因此，通过吃蛋黄补充维生素A可以提高视力水平，特别是调节暗视力水平的好处会非常明显。可以为身体补充丰富的维生素D，维生素D可以促进肠黏膜对钙的吸收和肾小管对钙的重吸收，所以在提高钙的吸收、代谢和利用率方面的好处会非常明显。
2.缺点：容易造成胆固醇摄入过多，可能导致动脉粥样硬化、冠心病等慢性病高发的风险。
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