吃山楂条的好处和坏处 常吃山楂条对身体有好处吗?
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1.吃山楂条的好处。(1)山楂条中所含的黄酮类和熊果酸具有降血压的作用。(2)山楂条中所含的多种维生素、胡萝卜素和多种有机酸，能促进胃液分泌，帮助分解脂肪和蛋白质。(3)山楂条中所含的总黄酮能提高超氧化物歧化酶的活性，具有抗氧化作用。
2.吃山楂条的坏处。山楂条中含有鞣酸，容易与铁结合，不易被人体吸收，容易导致孕期缺铁性贫血。鞣酸与钙盐结合时，会对胃肠产生刺激，引起恶心、呕吐、头晕、腹痛等不适。
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