丝瓜清蒸好吃又营养 清蒸丝瓜营养价值
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1.材料：丝瓜500g，蒜适量，姜适量，酱油适量。
2.首先，把丝瓜去皮。
3.然后切成1厘米的块，放在盘子里。
4.放入烧开的蒸锅中蒸12分钟左右。
5、蒸的时候做调理，将适量的蒜和姜放入小盘中，加入1勺酱油和2勺香油，搅拌均匀备用。
6.取出蒸好的丝瓜，倒出多余的汤。
7.然后把调料倒在丝瓜面上。
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