灵芝淮山煲汤可以吗 灵芝和淮山煲汤可以吗
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1.胡爱山可以用灵芝煲汤，有补血、提高免疫力的功效。灵芝虽苦，但苦中带香，苦味可用白糖或冰糖调味。
2.奶酪中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃的消化吸收。是一种药食两用的食品。两者都可以一起吃，有健胃、健脾、清热的功效。
3.建议：山药有降血糖、养脾胃的功效，特别适合脾胃虚弱、少食多倦、常食能延年益寿的人。
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