本文的内容

1.蒸饭的时候黑米和大米可以放在一起吗？2.黑米可以蒸着吃吗？3.黑米可以做成大米吗？4.黑米可以直接蒸吗？

蒸米饭时黑米和大米能在一起放吗

2.黑米：黑米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应、免疫调节等多种生理功能。中医认为，多吃黑米有开胃益中、健脾温肝、明目活血、涩精填精的作用，对少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚、贫血、肾虚等有很好的滋补作用。经常食用黑米有利于防治头晕眼花、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等。

00-1010可以。

黑米的方法1

1.将黑米和白米按照1，333，603的比例放入锅中洗净。

2.一份米兑一份半水，我用热水拌了一下，煮的时间很短。

3.放在电饭锅里煮。

4.半个小时后，黑红相间的米饭出锅了，很好吃。

5.装盘食用，搭配清淡菜肴。

黑米的第二种方法

1.将黑米放入电饭锅中，加入适量的水，直到米饭长到2-3厘米。

2.选择做饭。

3.等20分钟左右。电饭锅自动跳转保温后，会闷10分钟左右(这种黑米比较香)。

4.就大功告成了，也就是营养又好吃。

黑米食谱三

配料：黑米、大米、水。

工作方法

1.黑米洗净，用清水浸泡一晚；

2.淘米；

3.将泡好的黑米(连同泡米的水)和大米一起放入电饭煲中(水量与平时焖饭相同)，按下煮饭键；

4.饭熟了，不要马上关电源，再焖10分钟，然后开盖搅拌。就是这样。

00-1010黑米可以做成大米。以下是如何做到这一点：

材料：黑米3两，大米3两，红枣切片适量，橄榄油半勺。

1.将准备好的黑米和大米按照1，333，601的比例混合洗净。

2.将黑米和大米放入不锈钢盆中，倒入不足一指米的水，静置至少4-5小时。

3.将红枣片放入盆中，然后倒入几滴橄榄油。

4.将水放入高压锅中，将装有黑米的小盆放入高压锅中煮40分钟。

5.40分钟后打开高压锅盖用勺子搅拌出锅。

6.锅放到碗里后，就可以吃到好吃的黑米了。

00-1010当然，黑米可以直接蒸米饭吃。黑米营养价值高，能补充人体所需的黑色素。也可以把白米饭和蒸饭混在一起吃。也有可能。

那都是关于黑米能不能蒸，黑米和米饭能不能放在一起，黑米能不能蒸。希望能帮到你。