本文的内容

1.什么样的泡水对嗓子好？2.用什么泡水润喉清肺？3.喝什么水可以保护喉咙？4.喝什么可以润喉？

什么泡水喝了对嗓子好

2.临床上这些润喉主要起到预防作用，很难起到治疗作用。如果患者经常烦躁，经常吃辛辣刺激性食物，经常熬夜，经常接受一些污染的空气等等被困，都可能引起咽喉不适，临床上可以诱发患者咽喉的一些相关疾病。生活中适当喝一些温开水，将上述中药泡水服用，可能会缓解咽喉不适。

00-1010如果是上火咽炎，用罗汉果泡水，一次一片。

如果是用嗓过度引起的失音，可以用胖大海泡水。

如果是感冒引起的咽喉干哑，用陈皮比较对症。鲜橘皮抗炎效果较好，祛痰效果好。

痰多的话，就得用百合和贝母煮水喝。

菊花茶主要用于清胃火，对咽部影响不大。

如果这些事情对你来说都太麻烦，而你又不能完全治愈它们，那么你就只能服用专业药物缓颜舒宁等等！

00-1010喝酒保护嗓子：1。用蜂蜜浸泡一些红参片来饮用。

2.往喉咙里喷蒸汽，吃印青药丸。

3.多吃水果，什么水果都行，或者每天早上喝一大杯橙汁。

4.西洋参茶，喝清水。

5.中国最传统的燕窝汤。

保护喉咙的食物：苹果、梨、橙子、罗汉果、香蕉、菱角、青萝卜、西红柿、黄瓜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等。而且可以经常吃黄瓜芝麻酱拌粉条，白菜拌豆腐，菠菜拌。这些清淡的食物有利于润喉、清咽、开嗓，并含有多种维生素和无机盐，对维护健康有好处。

提供充足的营养。营养充足，声带才能发出优美的声音。尤其是碳水化合物，是维持神经细胞正常功能和正常生理活动的主要能量。此外，充足的糖源有助于缓解压力和防止疲劳。

00-1010因为工作原因，需要说很多话，说久了容易嗓子沙哑，所以会经常用以下方法润喉：

1.多喝水：不要喝奶茶等甜腻的水，多喝白开水，温水加些盐和柠檬，偶尔加点蜂蜜。经常喝酒会让你的声音不会太干太平。

2.少吃油腻辛辣的东西，减少对喉咙的刺激。烧烤基本不太好。

3.学习更正确的发声方式，长时间说话时用腹式呼吸，而不是用声带振动发声。网上有一些声乐课程。

4.可以用一些专业的润喉产品，无糖无药物成分。建议不要长期使用薄荷、冰片等刺激性润喉成分。

以上就是关于用什么样的泡水润嗓子，什么样的泡水对嗓子好，什么样的泡水润嗓子。希望能帮到你。