00-1010 1.柚子柚子是生活中常见的水果之一。其营养丰富，具有健胃润肺、补血、清肠通便的功效。可以促进伤口愈合。而且柚子的果肉富含维生素C，有美容养颜的作用，非常适合秋季食用。

2.秋季的水果中，柑橘的维生素B1含量特别高。而且柑橘含有大量的膳食纤维，进入人体后能促进肠道蠕动，加速新陈代谢，通便。但柑橘性热，吃多了容易上火，一次不宜吃太多。

3.苹果苹果富含维生素C、维生素E、多酚、类黄酮，都是天然抗氧化剂。其次，苹果的钙含量比一般水果丰富得多，可以帮助代谢多余的盐分，有助于减肥。一天一个苹果，可以健脾润肺，促进肠胃蠕动，帮助消化，改善呼吸系统和肺功能，非常适合在干燥的秋季食用。

4.荔枝荔枝因果肉晶莹如白玉，果形如早夫人、袋，俗称& quot翡翠钱包& quot。原产中国南方，在广东、广西、福建、四川、台湾省和云南栽培最多。每年6-7月果实成熟时采收，去皮去壳，假种皮(荔枝肉)取鲜用或晒干备用。

5.火龙果火龙果营养丰富，功能独特。含有一般植物中少见的植物白蛋白和花青素，富含维生素和水溶性膳食纤维。来源：人民网-哪些水果最配秋天？来源：人民网-这五种秋季时令水果一定要少吃。

南方十月时蔬，水果有哪些

我国南北差距巨大，导致两淮出现产橙现象。许多北方特有的水果在南方很少见。同样，适合水果生长的南方也有一些北方人没听说过的独特水果，比如我们今天说的七种水果！北方人没听说过南方特有的七种水果。都吃过的一定是南方有钱人！

这种绿色的野果，目前还没有人工种植，基本都是野生的，因为味道不好，但是营养价值很高，很多南方人特别喜欢。这种野果产量太小，运不到北方，所以很多北方人没见过，更别说吃了。只有南方人才能给这种野果起名字。

杨桃杨桃是一种水分很多的水果。它有两种味道，甜的和酸的。和枇杷一样，杨桃也容易变质。在北方，只有一些水果店会卖杨桃。因为要全程冷链运输，想想价格肯定不低。但是在南方，杨桃是一种相对便宜的水果。

牛奶果，这种果树结果量非常大。一棵树能结几百磅的果实。从根到树干，这些果实都有，但这些果树的数量相对较少。当它们完全成熟的时候，整棵树看起来都是粉红色的，看起来特别漂亮。据说它的营养价值很高，但是要摘下来马上吃。保质期非常非常短，所以很多人都没吃过。

黄陂，如果说北方看不到余甘子是因为不好吃，那么黄陂不是因为这样的因素。黄陂味道很好，外表看起来就像龙眼。如果不认识的人还会把它当成桂圆，但是剥开之后，你会发现它们完全不一样了。黄皮在北方很少见的原因是极难保存，不适合长途运输，所以想吃黄皮只能在南方买！

葡萄这个桃子不是另一个葡萄。连南方人都不怎么吃这种水果，更别说北方人了。目前主要分布在海南，这并不是制约其被大众普及和消费的真正原因。新摘的桃花有一种特殊的香味，但是味道不好，所以一直没有被大众所熟知。

鸟梨。这种鸟梨是梨的一种，主要在南方，北方人基本看不到。很多南方的农民会自己种一些这种水果，而且他们种的很安全，不用任何农药。其实这种水果即使在北方有，也不一定卖的很好，因为北方人主要喜欢吃苹果。

枇杷是水果，枇杷的止咳作用是众所周知的。医院的止咳糖浆里一般都会加入枇杷。秋冬季节非常容易感冒咳嗽，而且咳嗽很难治好，所以很多家长都想高价买一些枇杷，但是北方就算有钱也买不到这种水果。想吃枇杷，只能去南方。

你吃过这些水果吗？这种水果很有特色。如果我们在摊位上发现它们，我们必须买一些。

这些水果你都吃了吗？你见过几个？你是南方富人吗？