本文的内容

1.请问怎么剥菠萝蜜？2.菠萝菠萝蜜如何洗手？3.菠萝蜜的功效和作用。4.菠萝蜜怎么做？

请问菠萝蜜怎么剥开

2.戴上轻便的塑料或乳胶手套。

3.在切菠萝蜜的刀上涂一层食用油。

4.把菠萝蜜放在加垫的地板上，用刀切成两半，再切成两半。

5.用刀把中间带粘液的白棉去掉。

6.戴上一次性手套，从菠萝蜜壳中取出果肉，放入干净的容器中。你可以吃它。

00-1010 1.在刀上涂一层盐，然后用洗洁精洗。或者把刀放在含有小苏打的水中浸泡一会儿，然后用洗洁精清洗。

2.菠萝蜜粘稠的汁液粘在手上后，也可以用塑料袋摩擦粘在手上的粘液，这样可以快速去除粘液，然后清洗干净。

3.在剥菠萝蜜之前，建议用食用油充分涂抹手和刀，这样粘液就不会粘在手上。如果还粘在手上，可以用沾满油的纸或布慢慢擦拭，这样就可以把粘液去掉了。但是，去除黏液后，手还是会觉得黏黏的。最后可以用一些盐粒搓一下，用清水冲洗干净。

00-1010 1.菠萝蜜是一种热带水果，多生长在中国海南。它的果实也比较大，有20公斤重。水果熟了，吃起来酸甜可口，非常好吃。而且菠萝蜜去皮后可以直接使用，吃起来很甜。

2.功效和功能

(1)生津止渴

菠萝蜜中的果汁特别香甜可口，其中各种营养成分的含量都很高。吃菠萝蜜可以生津止渴。如果你喉咙痛或者又累又渴，建议你吃点菠萝蜜，提高生津止渴的效果。而且嘴里的感觉很甜，让人感觉很爽。

(2)促进血液循环

很多人的血液都有一些问题，如果得不到改善，可能会导致一些血管疾病。菠萝蜜含有大量分解物质，进入人体后能有效促进血液循环，改善局部血液健康，改善某些水肿或炎症。经常吃菠萝蜜还可以预防脑血栓等血栓引起的疾病。

(3)美容美容

菠萝蜜中含有多种维生素，不仅含有丰富的维生素C，还含有一定量的维生素B，补充维生素B可以改善我们的皮肤健康，使我们的皮肤更加白皙、润泽、有光泽，所以吃菠萝蜜还可以起到美容养颜的作用。菠萝蜜中的维生素还可以改善我们的发质，头发变得乌黑有光泽，所以平时比较注重美容养颜的朋友可以经常选择吃一些菠萝蜜来辅助。

00-1010菠萝蜜是世界著名的热带水果。它有很强的香味，受到许多人的青睐。它也被称为& quot热带水果皇后& quot。但是你知道，当你用它做饭的时候味道更好。以下是我收集的关于菠萝蜜的烹饪方法。希望对你有帮助。

菠萝蜜的烹饪方法

　　一、糯米酿菠萝蜜的做法

材料

菠萝蜜：一半。

糯米：适量

糖：2茶匙

工作方法

练习：

1.糯米用清水浸泡3小时。

2.把菠萝蜜一个个挖出来，放冰箱里备用。

3.糯米放入蒸锅，大火蒸熟，水开后关小火20分钟左右。

4.将白糖放入蒸好的糯米中，趁热搅拌至糖溶解。放入冰箱冷藏。(如果下次还赶得上，就来点椰奶试试。可能更好。)

5.一小时后取出菠萝蜜，挖出里面的糯米，冲泡成菠萝蜜。

小贴纸：

1.菠萝蜜最好是泰国产的，干、甜、脆。

2.冲泡后，如果放入冰箱冷藏半小时，味道会更好。

二。 菠萝蜜汁烤火腿的做法

材料

最小约为2磅，

工作方法

最低2斤左右，用手可以摸到大骨头的横截面。然后冲洗表面，回来后擦干。小心的话，把肥肉部分切掉，最多只留1/4寸肥肉带瘦肉。我喜欢一起烤，吃的时候再挑。

然后用一把锋利的刀在整个火腿表面画一个对角的十字刀，深度刚好能把皮切到肉。这样不仅容易入味，而且烤出来的油也容易流走。画好之后，在十字路口插一瓣。有些人喜欢塞黑胡椒甚至大蒜。

然后刷上一层蜂蜜，拍上一层红糖，如果有美国香辛料粉All Spice的话再拌上半茶匙(1/2茶匙)。加糖会更好吃

　　LG喜欢吃菠萝，所以就找了一罐DOLL牌的波萝丁，实际上大片的波萝圈更好，可惜我家没有存货了.然后用牙签把它们固定上去.呵呵，插得跟个刺猬一样：)

　　用个大的烤盘里面再垫一个小铁架，HAM放进去.

　　烤箱350F烤了一个小时，实际上烤HAM按重量来算的话应该是1磅大概25分钟.但这次想偷懒没插温度计，所以就大概多加十分钟.

　　在烤的后面三十分钟里，经常拿出来刷蜂蜜和波萝汁的混合物.也用橡胶大吸管把把淌下来的汁水吸了淋到火腿上，总之开门关门忙了半天.最后看着颜色金红，时间也差不多了，(如果用温度计的话肉的温度到160F)，拿出来成这样：

　　用张铝纸(Foil Paper)松松的盖住，让它休息20分钟.

　　后院摘了点自己种的Parsly 和Mint做装饰.这样也可以上桌了，就是有点像刺猬：)

　　本来这么做出来的HAM已经味道很好了，通常可以蘸芥辣酱(Horse Radish Sauce)或棕色调味汁(Brown Gravy).如果喜欢偏甜口味的话可以把烤盘里剩下的汁水撇去油混着罐头里剩下的波萝汁加红葡萄酒，盐和现磨黑胡椒用小锅熬一下，使之浓缩成Sauce，吃的时候淋一点在切片的火腿上.我今天用的就是这种菠萝的调味汁. 呵呵，带着果香，蜜香的火腿。

　　三、菠萝菠萝蜜的做法

　　材料

　　梅干菜，扣肉

　　做法

　　1.将扣肉切薄皮，包入蒸好的梅菜。

　　2.卷起扣肉，用牙签穿起来做成菠萝状摆盘。

　　3.吃前可再进笼蒸热味道更好。

　　四、菠萝蜜干的做法

　　材料

　　菠萝蜜半个

　　做法

　　1.菠萝蜜半个

　　2.取肉，去籽，分多个盘

　　3.用烤箱或微波炉，小火慢慢烤干水份，中途需翻面

　　 菠萝蜜炒肉片的做法：

　　主料：里脊 300克 菠萝蜜 300克

　　辅料：生抽 糖 盐 料酒 淀粉 姜碎

　　做法：

　　1菠萝蜜果肉用淡盐水泡一下。

　　2 里脊切成片，加入盐 淀粉上浆。

　　3菠萝蜜去核切成片.

　　4锅中注入油，爆香姜碎。

　　5加入肉片，翻炒均匀。

　　6翻炒至肉片变色后烹入料酒，加入生抽和糖煸炒均匀。

　　7 加入菠萝蜜片。

　　8 快速翻炒均匀即可。

　　小贴士：

　　此菜是一道清淡爽口菜 不易过咸，生抽要少添加，只是提味而已。

　　点击下页查看>>>菠萝蜜的营养价值

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