八月瓜的功效、作用和食用方法
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功效作用
健胃消食，美容养颜，清热利湿。
八月瓜是一种水果，每年八月左右成熟。具有健胃消食、美容养颜、清热利湿的作用。
八月瓜含有一定的果酸和活性酶，能健胃消食，促进消化液的分泌，改善胃肠的消化功能，有健胃消食的作用。
八月瓜的果实可以减少体内毒素，改善皮肤皱纹和斑点，是老少皆宜的保健水果。
八月瓜味苦寒，属膀胱经，有清热利湿的功效。
适宜和禁忌
适合人群：
爱美人士和消化功能低下的人。
禁忌人群：
高血糖、孕妇、痛经、腹泻。
剂量：
适宜食用量：每天50-100克。
不应一起使用：
不适合与香蕉、西瓜等寒性食物同食。
八月瓜怎么吃
1.直接吃
判断八月瓜能不能吃，最简单的方法就是看果皮。两种情况都不能吃。如果皮软而不开，或者皮开而不软，说明水果没有完全成熟，不能马上吃。一周之内，两个条件都满足，就可以去皮直接吃了。
2、掺冰糖蜂蜜吃
八月瓜剥开皮，然后用勺子挖果肉吃。也可以用蜂蜜煮，效果会更好。也可以用冰糖煮。
3、榨油吃籽
八月瓜的籽，也就是籽也可以吃，有加速肠道吸收的作用。可以把八月瓜的籽洗干净沥干，榨油吃。
4.食疗方法
八月瓜可治胃肠疾病，故可采用食疗，但宜与三叶木通根一片或二片或三片合食，水煎后食用。
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