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蒙古族文化中的民族体育一直备受关注，尤其是豪迈的赛马。蒙古赛马历史悠久。作为游牧民族，马背上奔驰是他们擅长的。赛马的过程非常惊险，要突破重围，赢得比赛并不容易。接下来，我来介绍一下蒙古族传统体育项目赛马。

1.赛马入门

蒙古马和阿拉伯马曾是世界上的两大名马，蒙古马是蒙古人长期精心培育的优良马种。蒙古族人爱马，赛马也是男女老少最喜欢的活动。每当春末夏初给马鬃、阉割、跺脚的时候，就有很多年轻人来帮忙。除了工作，赛马也成了一种习惯。即使几个人一起放牧，或者在路上相遇，也要跑上几千米，看谁骑得更好，谁的马更快。每当那达慕大会在方圆附近50公里的草原上举行。数百公里外的牧民们，开着车，骑着马，一个接一个地来到晚会现场，参加红彤彤、五彩缤纷的长途赛马。蒙古族赛马是蒙古族传统的体育娱乐活动之一。赛马、射箭和摔跤过去被称为男子三项全能运动。蒙古赛马大多在今天的那达慕大会上举行。届时，在内蒙古大草原上，数百甚至数百里外的牧民都会乘车前来聚会，参加赛马。赛马场上彩旗飘飘，锣鼓喧天，热闹非凡。

2.赛马要求

蒙古赛马对所有男女老少开放。从几十人到几百人，一起上阵，直线赛跑，距离从40、60、80、李不等。为了减轻马匹的负重，无论老幼，大多不穿马鞍、靴袜，只穿华丽的彩衣和长丝带，显得特别英气。

3.规则介绍

游戏通常由红旗或哨子来定。比赛开始，马在众人的欢呼声中被鞭打、骑行，观众欢呼、鼓掌、跺脚欢呼。获胜者是第一个到达终点的人。在赛马结束时，通常会举行颁奖仪式。获胜的马匹和骑手应在典礼台前并排排队。首先会有人在台上给马唱赞歌，然后在上面的马身上洒上奶酒或者鲜奶。

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