紫苏油和紫苏水的功效和作用
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00-1010 1.降血脂：紫苏油中含有丰富的-亚麻酸，对控制血小板凝固、降低血液中的中性油有非常重要的作用，从而达到降血脂的效果。高血脂的人平时可以吃紫苏油。
2.增强记忆力：其所含的-亚麻酸可转化为DHA，可提高记忆力，也是稳定情绪、延缓衰老的重要元素。能改善处于学习状态的人的记忆力，促进脑神经的发育，提高记忆力。
00-1010 1.治疗感冒：紫苏水能驱散体内寒气，有效排出体内毒素。感冒的时候可以用叶子泡水喝，可以有效缓解感冒症状。如果出现咳嗽或气短等复杂症状，适当服用紫苏水也能起到很好的缓解作用。
2.消炎杀菌：对细菌有天然的抑制能力，特别是对平时常见多发的肺炎球菌或大肠杆菌。不仅如此，它还能灭活体内大部分病毒，抑制细菌和病毒的发展，达到很好的杀菌效果。
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