火龙果皮能吃吗？
简介：关于火龙果皮能吃吗？的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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00-1010
能吃吗
火龙果富含纤维素，有助于人体胃肠蠕动，促进吸收。同时是减肥的最佳选择，特别适合正在减肥的人，还能起到预防便秘的作用。火龙果中维生素C的含量较高，对美白皮肤也有一定的作用。火龙果果皮中的花青素含量比较高，在水果中比较少见。花青素具有抗氧化作用。我们知道它可以延缓衰老。对于爱美人士来说确实是个不错的选择，可以在人体血液中长时间保持活性。因此，下次我们吃火龙果的时候，不妨把果皮留下。边肖向你介绍一道火龙果皮做的菜，一起吃更美味。
00-1010配料：火龙果，奶粉25g。
做法：用勺子挖出火龙果的果肉，留下火龙果的果皮。削去果皮上的叶子和其他杂质，洗净，切碎。倒入半碗温水，加入适量奶粉搅拌。看均匀后，将火龙果皮和混合好的奶粉放入榨汁机中搅拌1~2分钟。之后，将搅拌好的奶昔倒入碗中。根据自己的口味喜好和喜爱，还可以加入各种水果丁或者蜂蜜，更加美味！
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