牛排一餐吃多少合适
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怎么说呢，每家餐厅的牛排大小都不一样，每个人的胃也不一样!所以我们不能确定。
一般成年人的手掌大小，一厘米厚的牛排，加上一些配菜和酒，基本能吃饱。
一块牛排一般都可以吃饱，因为牛排套餐还是会搭配小餐包和浓汤，所以吃饱应该没有问题。
一顿饭吃多少牛排比较合适
牛排每餐以吃100克为宜，牛排或牛排，是片状牛肉，是西餐中常见的食物之一。半熟的牛排是用平底锅煎和烤熟的。牛排的内部主要是浅灰色的综合棕色，夹杂着一点粉红色，质地厚实，有咀嚼的感觉。
五分熟的会非常非常的软嫩，然后一口咬进嘴里就会有更加温润的肉汁，是带有浓郁的肉汁和淡淡的血与肉和焦味混合的感觉，牛肉本身既有香甜又有一点生肉的味道，但是想要咬一口又需要一点花的味道。
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