脚后跟疼怎么办
简介：关于脚后跟疼怎么办的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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如果疼痛是由于经常走路引起的，你可以把脚泡在热水里，按摩它们来缓解疼痛。同时，如果疼痛持续，要多休息，这样才能缓解，否则会加重。
如果脚后跟疼痛，且有风湿或关节炎症状，应选择祛风除湿，促血止痛。它可以浸泡或应用中药。这是因为脚后跟疼痛通常与外部风寒有关。
肾虚也会引起足跟疼痛，所以补肾是必要的。肾阳虚者寒背痛手脚冷；肾阴虚就是腰酸腿软，口干，手心燥毛爱出汗。根据症状，你可以找到中医疗法。
平时用温水洗脚，保持清洁和血液循环良好，有助于脚部健康，并有必要辅以物理治疗。
如果体重太重，那么就要减肥了，因为太重也会引起脚后跟疼痛。
平时不要穿鞋底薄的软布鞋，经常做脚蹬可以增强抗劳损能力，减少局部炎症。
如果以上方法都不起作用，必要时去医院骨科看医生，看看是什么原因对症治疗。
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