长期吃安眠药会怎么样 安眠药能长期吃吗
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吃安眠药应该注意什么吃安眠药有什么副作用
当前位置安眠药不能长期服用。是药物三分毒，更何况安眠药对大脑的中枢神经系统有抑制作用，长期使用对人的身心都有损害。
日期：安眠药对中枢神经系统有抑制作用，长期服用会使记忆力和智力下降。老年人更为明显，与老年痴呆的发病有一定关系。
[00:10 . 10]一旦形成依赖，就像毒瘾一样，离不开安眠药，它会被视为生活中必不可少的东西，如果你不使用安眠药，就很难入睡。
当前位置10-10一些人服用安眠药后会变得兴奋，情绪冷漠或暴躁，甚至精神恍惚，使家庭和社会关系紧张。
当前位置服用安眠药引起的睡眠与正常睡眠并不完全相同。睡眠过程中，经常多梦，有规律的早醒或嗜睡，不利于体力和精力的恢复。
时间：10月10日长期服用安眠药会产生心理依赖，需要在医生指导下逐渐减少剂量，直至停药。
失眠大多是由压力过大和精神紧张引起的。当你有时间的时候，你可以出去锻炼或去一些空气好的地方呼吸新鲜空气。这有助于缓解失眠的症状。
我们可以采取适当的休息、加强运动、增加营养、调整生活规律等方法来缓解失眠症状，也可以用中药(六味地黄丸、鹿丸等)、针灸、按摩(气海、明门、太喜等)、药膳疗法(鸡蛋、香蕉、山药粥等)等手段来治疗失眠。同时注意心理和生活的调整，这样才能获得满意的疗效。
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