藏红花泡水的效果 一次多少？
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一、藏红花泡水喝的功效
藏红花可以用来泡水日常饮用，对身体有好处，可以起到一定的作用。喝藏红花水可以美容养颜，调节内分泌，淡化人脸上的雀斑，对女性有好处。能促进人体新陈代谢，使人的皮肤由内而外变好，还具有改善月经不调、补益气血的功效。女性在日常生活中可以喝一点。对于中老年人来说，藏红花也是很好的保健品，具有活血、活血化瘀、防治脑血栓、心肌梗塞、缓解体内淤血的功效。普通人也可以喝。藏红花水还具有解郁、安神、调节免疫、提高记忆力的作用，可以舒缓人的精神，缓解生活压力，提高睡眠质量。
藏红花的作用很多，但不是每个人都能喝。孕妇、月经期女性、儿童、肠胃病患者不能喝。对于刚做完手术，伤口有明显出血的，不能喝。
00-1010藏红花每天不能喝太多。每次只需将5-10粒藏红花浸泡在200毫升的水中。浸泡时，将藏红花放入杯中，加入开水，静置几分钟，即可饮用。再灌杯四五次后，用花丝送服。
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