樱桃的营养价值 吃樱桃的好处
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对于樱桃相信大家都不陌生，很多人都称樱桃为cherry，因为cherry是英文名cherry的翻译。其实，樱桃只是樱桃的一种，它属于欧洲的甜樱桃，但我们常说的樱桃其实是中国的樱桃和毛樱桃。樱桃因其风味和高铁含量而长期以来一直是一种受欢迎的水果。今天，我们来谈谈樱桃的营养价值。
樱桃的营养价值
1. 补血益气
众所周知，樱桃可以补充血液。这和它深红色的皮肤没有关系。樱桃含有丰富的铁元素，每天吃一些樱桃可以补充人体的铁元素，而且铁元素可以促进血红蛋白的再生，对贫血的朋友很友好。
2、健脾益胃
樱桃含有大量的营养，对脾胃有很好的保健作用。
3.促进消化
消化不良的人也可以尝试吃樱桃，樱桃的味道酸甜可口，对于食欲不振的人有开胃的作用，而且对于消化不良的朋友可以促进消化。
4. 美与美
樱桃含有许多对皮肤有益的成分，多吃樱桃有美容效果。
樱桃这种水果一直很受欢迎，它不仅长得好看，味道也很好，同时还有很多功效，了解了樱桃的营养价值，你不就更喜欢它了吗？
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