孕妇喝纯牛奶好吗 孕妇不能吃什么
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都说女人是水做的，所以比男人更娇嫩，而孕妇更是娇嫩，不仅有很多生活习惯需要改变，饮食也要格外注意，稍有不慎就可能伤到身体，影响宝宝的肚子。怀孕前可以吃很多食物，但怀孕后要注意。接下来我们一起来看看，孕妇喝纯奶好不好？
孕妇喝纯牛奶好吗
对于人类发展，钙是人体必不可少的营养素，因为骨骼的生长和身体的成长都离不开钙，所以孕妇在怀孕需要补钙，如果身体钙不足，不能满足胎儿的成长需要，和孕妇也会由于低血钙和抽搐的手和脚，所以孕妇需要补充足量的钙的身体。
研究表明，孕妇每天至少需要摄入1.5克，才能满足身体和胎儿的营养需求，但食物中钙的来源相对较少，喝牛奶可以说是更好的选择。市面上的牛奶种类很多，为了让人们更容易接受，牛奶的口味也很多样化，但是对于孕妇来说最好还是选择纯牛奶，因为纯牛奶没有太多的添加剂，更适合胎儿。
纯牛奶里面的营养成分非常丰富，不仅有足量的钙和优质的蛋白质，而且矿物质和无机盐等营养成分也非常多，虽然纯牛奶的口感不如其他口味的牛奶，但是孕妇千万不要为了追求更好的口感而不去喝纯牛奶。因为纯牛奶，虽然味道比较单纯，但是这样比较纯净，没有添加太多的化学物质，对孕妇有益而无害。
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