苋菜和豆腐同食有毒吗
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苋菜与豆腐同食无毒，苋菜清湿热，清肝解毒，凉血化瘀，对于湿热引起的红痢和肝火炎症引起的红眼痛、咽喉痛，都有一定的辅助治疗作用。豆腐是一种主要由大豆制成的食品。口感鲜美，营养价值丰富。它含有钙离子、铁离子、钾离子、铜离子、锌离子等矿物质，还含有叶酸、维生素b群、卵磷脂等营养物质，不仅可以改善缺铁性贫血，还可以营养神经，改善失眠和做梦状态。其中所含的纤维素还能促进肠道蠕动，降低体内胆固醇含量，从而在一定程度上降低血压和血脂。
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