速溶咖啡的功效与作用 速溶咖啡的功效与作用有哪些
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1、速溶咖啡是比较常见的一种咖啡，它的主要成分是烟酸和维生素b，适当饮用一些速溶咖啡可以有效吸收游离脂肪酸和咖啡因，可以促进机体代谢，加快新陈代谢的正常进行，改善便秘，消除疲劳。
2、还能加速胆囊内胆汁的分泌，防止胆结石的产生。但需要注意的是，过量饮用速溶咖啡可能会吸收过多的添加剂，还可能导致失眠，不利于健康。
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