榴莲好处 榴莲饼
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说到榴莲，有人讨厌它，也有人非常喜欢它。榴莲和臭豆腐有相同的特点，就是闻起来臭，吃起来香，这就导致了有人喜欢有人讨厌的原因。那么，吃榴莲有什么好处呢？
榴莲好处
榴莲的吃法有很多种，也受到人们的广泛喜爱，但可能不知道吃榴莲还有这么多好处。榴莲相当丰富，果肉中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、叶酸、氨基酸、脂肪和钙、铁、磷、钾等微量元素，食用可以补充机体所需的能量和营养，缓解机体的不足，增强机体的抵抗力。缓解痛经、榴莲发热，具有活血解寒的作用，能改善血液循环，促进体温上升，特别适合寒体痛经的女性和胃寒的人食用，是寒性体质的补品。增强免疫力，榴莲富含氨基酸，品种齐全，包括人体必需的8种氨基酸。氨基酸是构成蛋白质的基本单位，与人体的免疫力密切相关。适量食用榴莲有助于提高人体对疾病的抵抗力。
然而，再好的东西，吃太多也会有害。如果你长时间吃榴莲或者吃太多榴莲，都会对你的身体产生影响。另外，吃榴莲的时候，不能和可乐、茄子、牛奶、螃蟹、山竹同时吃。
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