中老年保健品 有什么产品适合中老年人
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随着社会的快速发展，生活节奏的加快，工作压力的增大，因此保健成为人们关注的焦点，尤其是老年人的保健更值得重视，如果不科学的食用保健品，会影响老年人的健康。那么，哪些产品适合中老年人呢？
根据不同情况，我推荐以下不涉及特定品牌的保健品。
1. 高脂血症：是一种全身性疾病。我们可以尝试以下一些产品：辅酶Q10、卵磷脂、鱼油、银杏叶提取物等，它的降血脂效果非常好。
2. 高血糖：高血糖时，要多吃含有铬、锌、硒等微量元素的食物，也可以吃一些苦瓜提取物。
3.高血压：选择一些具有降低血液胆固醇活性成分的保健品，如钙镁片、鱼油、卵磷脂、银杏叶提取物等，并特别注意低钠饮食
4骨质疏松：及时补充维生素AD、钙镁片
5. 退行性骨关节炎：葡萄糖胺、软骨素、钙
6. 癌症：选择一些抗癌食品，如硒、蛋白粉等
7. 抗氧化抗衰老：选择能清除自由基，提高人体免疫力的。如硒、葡萄籽、VE、VC等。
保健品只是用来预防疾病和保持健康。因此，保健品不能作为日常饮食的替代品。这一点中老年人尤其要注意。不要滥用，盲目使用哦!
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