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减肥能吃包子吗 减肥期间可以吃包子吗

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1、减肥期间最好不要吃包子,因为包子中的油、淀粉、脂肪、盐都比较高,所以很容易让人发胖,所以减肥时尽量不要吃包子。

2. 减肥,少吃加酱的加工食品。这些食物的糖、盐和面粉含量很高,会增加卡路里。你可以选择薏米、燕麦、玉米作为主食,因为这些食物热量低,纤维素含量高,能有效促进胃肠蠕动,增加胃动力。减肥时可以选择薏米、燕麦、玉米作为主食,因为这些食物热量低,纤维素含量高,能有效促进胃肠蠕动,增加胃动力。如果你想快速减肥,请到正规的医院做抽脂手术。

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