南瓜粥养胃还是伤胃
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根据中医的说法，南瓜有很好的消炎止痛、补气补血、解毒杀虫的作用。对于脾胃虚弱的人，经常多吃南瓜可以起到很好的补益作用。南瓜富含碳水化合物和果胶，可以避免粗粮对胃黏膜的刺激。它是一种强胃和进食的好食物。南瓜中还含有大量的果胶，能使胃内溃疡表面愈合，并能吸收有害物质，为肠胃起到排毒的作用。南瓜含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，保护胃黏膜。所以南瓜有很好的养胃作用。
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