学武术的最佳年龄及注意事项讲解 学武术的最佳年龄以及注意事项
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1、4岁以后，孩子的身体协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力毕竟不高，只适合学习一些简单的武术动作和动作组合。
2. 注意事项：要控制运动强度，必须控制耐力和力量锻炼，可进行柔韧性锻炼，可进行短时间速度锻炼，坚决拒绝长时间、枯燥的锻炼和大运动量、高强度的锻炼，如百米跑；学习武术要消耗很多体力，家长一定要注意增强孩子的营养。
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