豆腐的热量是多少千卡
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各位好，很多人不知道豆腐的热量。下面是小编整理的关于该内容的详细的解释。现在让我们来看看！
1.豆腐的热量是80卡/100克。每100克豆腐含碳水化合物4.66克，脂肪4.02克，蛋白质7.61克，纤维素0.4克。
2、保存方法:豆腐时间长了容易发粘，影响口感，只要把豆腐放在盐水里煮，冷却，放入装有水的保鲜盒里再放入冰箱，至少可以保存一周不变质。
3.鲜豆腐可以冷藏保存。包装一旦打开，就必须保存。你可以把它放在水里，然后放在密封的盒子里，放在冰箱里。
4.如果两天换一次水，可以保持一周。冻豆腐更有弹性，颜色偏黄。
5、烹调前应在冰箱中解冻，这样尽可能少地改变其质地并防止细菌的滋生。不过，最好是当天吃豆腐。
以上解释了豆腐有多少千卡热量。
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