车厘子升糖指数高吗 车厘子升糖指数是多少
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1. 樱桃不会降低血糖。樱桃是一种血糖指数相对较低的好水果，通常为22，是一种血糖指数较低的水果。
2、樱桃还含有丰富的胡萝卜素、槲皮素、花青素等重要物质。适合糖尿病患者食用。樱桃虽然含糖量低，但食用方法和量也要注意。建议在两餐之间食用樱桃，不要一次过量食用樱桃。
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