金桔热量高吗 关于金桔热量介绍
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1. 金橘的热量不高。金橘的热量约为7卡路里，步行4.8分钟即可消耗。因此，人们可以放心食用，但要注意适量。
2. 虽然吃金桔有助于减肥，但没有必要理解只有吃金桔才能减肥。金橘只有助于减肥者在减肥过程中抑制脂肪，防止脂肪反弹，因为它富含纤维，会在胃中吸收大量的水分。引起身体不适。而且在减肥期间，没有必要刻意节食，正常饮食就可以了。
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