金桔的功效与作用及禁忌 金桔的功效与作用及禁忌简单介绍
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1、金桔的功效和效果：
(1)金橘口感酸甜，有促进消化的作用。能帮助机体促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化吸收，改善消化功能。
(2)金桔的味道鲜美，对食欲也有好处。如果你心情不好，或者因为无聊、燥热导致食欲不振，可以用一些金桔来缓解，它可以有效地增加你的食欲。
(3)金橘不仅能增加食欲，促进消化，还能帮助身体缓解便秘。对于干热缺水引起的便秘，用金桔泡茶或直接吃金桔都能在一定程度上缓解。
(4)金桔含有丰富的维生素C，维生素C有助于帮助皮肤美白，能有效帮助皮肤抵抗外界伤害，减少面部污渍的产生。
金橘还可以帮助减肥。它所含的酸有助于帮助身体代谢体内脂肪，从而有助于减轻脂肪的产生，从而达到减肥的目的。
2. 禁忌：
(1)由于金桔中含有比较丰富的酸性物质，胃溃疡患者不宜食用金桔，以免加剧胃酸的产生，导致溃疡加重。
(2)金桔不适合老人和小孩吃太多，他们的抵抗力和胃肠功能都比较弱，大量食用金桔容易引起胃部不适。
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