蒸橙子可以长期吃吗
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它可以吃很长时间。
橙子没有毒副作用，而且富含蛋白质、脂肪、水、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、生物素、胡萝卜以及许多维生素和矿物质。食用时，它们为身体提供了全方位的营养，这对保持健康非常有益。因此，蒸熟的橙子可以长期食用。
蒸橙子可以经常吃吗：
可以经常吃。
橙子是一种营养价值很高的普通水果。吃法多种多样，有素食、蒸食、挤食等。在传统中医中，橙子被认为是凉的。蒸橙子不会改变橙子的特性，但可以在一定程度上降低橙子的凉感，避免刺激肠胃。还具有生津止渴、益气化痰、健脾暖胃等功效，对人体健康有益。
蒸橙子时，把橙子的顶部切平，用牙签在果肉上戳几个洞，撒上一点盐，盖在切好的橙子的顶部，小火煮10-15分钟。
原料：橙子，柠檬，水，蜂蜜。
步骤：
1. 首先，把橙子切成两半，削皮。
2. 然后在碗中加入130毫升水、两茶匙蜂蜜和半茶匙柠檬汁。
3.然后放入微波炉加热1-3分钟。
把它拿出来，让它冷却。搅拌一下就可以上桌了。
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