为什么跑步对自己很有信心
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1、跑步时，会感到自己的自信心增加。因为每一次跑步的过程都是完成自己设定目标的过程，完成既定的目标，会使人感到舒畅、快乐。
2. 身体的疲劳会带来心理的放松，缓解一些莫名其妙的烦恼。随着脚的不断运动，一些不良情绪会逐渐消失
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