为什么要控制消极的心境,激情和过度的应激
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1、人之所以需要控制情绪，是因为情绪是我们内心的反应。
2. 人类情绪和情绪的表现形式虽然多种多样，但根据发生的强度和持续时间，可以分为三种基本形式：激情、心情和热情。
3.激情
4、激情是短时间内迅速而强烈的情绪爆发，如狂欢、暴怒、哭泣等。
5. 激情是由对人有重大意义的强烈刺激所引起的，这种刺激往往出乎意料地发生。
6、二、心态
7、心境是一种微弱的平静和持续的情绪，如高兴或不高兴。在整个时间的心理状态中，它能影响人的整个表现，保持其积极或消极的影响，使一切都染上某种情绪色彩。
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