进入冬季后，北方取暖的朋友们已经在家里舒舒服服地穿着短袖，寒冷潮湿的南方朋友们也忍不住打开了空调的取暖模式，抵御冬天的“神奇袭击”。

1. 冬季空调暖气调节多少度合适？

众所周知，夏天空调的温度最好定在26左右，既舒适又省电。那么冬季空调温度开到26是不是最合适呢？其实，冬季室内空调温度调节为16摄氏度和26摄氏度，最适宜的温度在20摄氏度。

有的朋友觉得家里一定越暖和越舒服啊，就会把温度调到30度以上。但是，室内温度过高。不仅会使空调过载，还会损坏空调压缩机。过高的室内温度对你的健康也不好。

另外，在采暖方面，空调温度每降低2，空调可实现节电10%。因此，综上所述，在冬季空调以20度左右比较合适，如果家里有老人和小孩，可以适当高一些，22 ~ 25度这样也可以。

那么冬天使用空调采暖除了温度调节还需要注意哪些事项呢？

2. 冬季空调采暖注意事项

首先，注意补水

冬季使用空调供暖方式会使室内空气处于比较干燥的状态，因此，要以喝温水为主，使用体奶，也可以吃一些温热的食物，如芝麻、萝卜、银耳等。

二、定期通风

不要长时间呆在空调房间里，最好间隔两三个小时稍微换气会更好，也可以离开空调房间呼吸一下，这样更有利于健康。

第三，注意湿度

通常房间会因为使用空调加热等而变得干燥，为了增加湿度，人们会使用加湿器。但是记住要用纯净水或凉水。你也可以放一些绿色植物，通常每个房间一到两盆就足够了。

第四，定期清洁空调

夏天结束后没有清洗空调，在冬天开启使用前一定要记得进行深度清洗，把内部的灰尘和细菌霉菌清洗掉，这样使用时才不会危害身体健康。