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卷心菜十种最佳吃法

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材料

干红辣椒1/2个3-5个五花肉250克蒜3个姜5克盐1/4汤匙蚝油1汤匙生抽1汤匙花椒油

实践

白菜用手撕成小块,用清水冲洗干净,沥干水分备用

五花肉切薄片,干红椒切段,蒜姜分别切丁

烧热热油,小火炒五花肉

把肉炒至变白,然后加入干辣椒、姜和蒜,继续用小火炒

煎至肉质微黄,油煎出,姜蒜炒香

加入卷心菜丝、盐、蚝油、生抽,中火煮熟

当白菜变软后,加入一勺花椒油或芝麻油即可食用

炒蔬菜

材料

白菜半勺植物油2勺清蒸鱼黑豆油1勺料酒1勺糖1勺盐适量花椒1勺姜蒜切碎适量

实践

用手把卷心菜撕成碎片。在水中放入少许小苏打,将白菜浸泡15分钟。洗净备用。

热锅入油,放花椒小火炒香,捞出不要。

加入姜和蒜炒香

卷心菜,翻炒。

蒸鱼时加入酱油、料酒、糖、盐适量。

把卷心菜炒熟。从火上拿下来就可以享用了。

手撕的卷心菜变成了烧焦的味道

材料

白菜300g蒜8g干辣椒几个猪肉油盐陈醋蚝油生抽鸡精适量

实践

白菜去皮,洗净,用淡盐水沥干水分。手撕成大块,蒜末、干辣椒对角切成圈(家庭烹饪,刀工不用讲究,撕均匀)

在锅里加热油。当热到七成时,倒入卷心菜片

一边搅拌,一边用锅铲压平锅里的卷心菜(不要小看这个动作,但这是一个让卷心菜入味的技巧)

当卷心菜在锅里变平时,捞出。把火调小,搅拌干辣椒和大蒜

再倒入白菜,转大火用蒜蓉辣椒翻炒,仍用锅铲压菜的方法

用醋、蚝油、生油和盐调味。最后,把鸡肉放到盘子里。

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