说到手机热，这是一个老生常谈的话题，大家都有深刻的体会。平时用手机，刷个视频，玩个游戏短短一会儿手机就会发热，这是因为使用这些软件的同时占用了CPU、内存、网络、屏幕和扬声器，导致热量比较大，是正常现象。高温会损坏手机吗？如何判断你的iPhone加热正常还是不正常呢？

近年来，手机CPU的性能越来越强，热量的增加是必然的。电脑有散热风扇，而手机体积比较小，手机里面的散热器显然是不现实的。像iPhoneX/11/12系列机型采用双主板设计，CPU夹在中间，简直是火上浇油，热量只能传递到金属外壳和玻璃背面散热，这时感觉手机特别热。

当手机真的热到一定程度时，处理器会自动慢下来，系统会自动重启或强制关机。这是因为手机厂商在手机中设计了完善的温控系统，可以有效的保护手机，所以不用担心手机过热损坏。

手机发热会损坏手机吗？

手机的热源，主要是CPU高负荷运行和电池放电产生的热量，而且大多数机型，CPU都靠近摄像头，所以iPhone的摄像头会特别热。

第一次测试主板没有问题。把手机调到飞行模式，断开WIFI，观察一小时的电量消耗。

1. 如果有两格以上的电，且手机温度恒定，则说明手机主板有漏电或电池电量退化。这个时候，手机就需要送到专业的维修店进行检测和保养。

2、相反，待机一小时后电源不掉，手机没有温度，一般这种情况说明主板是没有问题的。

1. 天气原因；夏天气温飙升到30多度，人都会热，更何况手机这种多功能高科技电子产品。

3、硬件设计和外壳材料问题：如iPhoneX/XS系列、11系列、12系列的双层主板设计，虽然节省了内部空间，但大大降低了散热能力。此外，这些机型大多采用不锈钢边框材质，虽然整体提高了防摔能力和手感体验，但降低了手机内容降温效果。

4、手机相关应用：玩大型游戏(王者、吃鸡)、录像或长时间导航用于定位，都是高能耗工作，发热正常。

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为什么iPhone发热的区域主要在摄像头附近？

如果手机热是一种疾病，找到正确的药物的原因。

1. 降低CPU负担

关闭后台应用程序刷新，打开低电量模式以放慢速度，停止玩游戏等。

2. 降低功耗

太亮的屏幕也非常耗电，所以稍微调暗屏幕可以减少热量。

3、重度用户，可使用冷却背夹进行物理冷却。

把手机放进冰箱或水冷却是不可取的，不要崇拜IP68的防水等级哟，所谓防水只是防水，防水是不能长时间的。而且下水后是有保证的哟。

4、夏天在室外使用手机会特别热，因为亮度太高，再加上太阳的直接温度太高，双层夹心。一旦发现手机温度过高，建议第一时间关机休息。

建议充电时不要玩手机。如果一定要使用，建议开启低功耗模式。这种模式不会大大降低手机的速度，但它可以主动关闭一些自动刷新和消耗电量的后台应用程序。