与运行Windows系统的电脑相比，苹果电脑更稳定，但有时会出现异常，如风扇旋转，温度上升，软件卡死。这时，学习一些自检方法，可以省去在天才吧预约、跑修理店的麻烦，也为自己节省了很多时间。

如何拯救你的MAC(电脑太热，软件打开慢，运行卡)

首先，检查计算机启动项

1. 点击“系统首选项”，点击“用户和组”，点击“登录项”。

2. 检查是否有多个软件不需要启动。点击下方“-”，关闭非必要启动项。

启动项

2. 重置SMC(系统管理控制)

可以恢复计算机硬件到其原始状态，而不删除已安装的软件。

操作方法：

2. 长按电源按钮10秒，松开电源按钮

3.按住右shift键和左选项7秒，按住电源键7秒，松开所有手指

4、按电源按钮启动

三、启动计算机硬件自检

完成第一步后，如果问题仍然存在，可以进行计算机硬件自检。

计算机硬件上没有故障报告

1. 关闭你的电脑

2、按住字母D键不松开，等待电脑进入硬件自检(一般1-3分钟)

3、如果自检报告是硬件故障，只能送修。

4. 进入恢复模式，恢复硬盘

1. 关闭你的电脑

2、同时按住command + R，

进入恢复模式

抢救硬盘

5. 进入安全模式

1. 关闭你的电脑

2. 按住shift键直到电脑进入安全模式

进入安全模式

3.打开“Activity Monitor”，查看CPU数据，检查是否有程序运行异常。

正常软件空闲值比较高

除了基本的电脑故障排除之外，新用户经常会听到老用户说，他们的MacBook从开始使用以来就没有关闭过。那么mac到底该不该关闭呢？睡眠模式有什么好处？

首先，我们今天有哪些“神话”?

1. 频繁切换可能会降低SSD寿命并损坏计算机

理论上，SSD和RAM将在每次机器开机和关机时被重新读取。但目前SSD相关技术已经非常成熟。只要你不拼命地开关机器，你几乎可以忽略这个问题。

2、减少开关机数量，可延长电池寿命

锂离子电池本身会随着时间的推移而老化，开关的次数并不是影响电池寿命的主要因素。主要是养成良好的使用习惯，如果情况允许尽量保持，电池在20%-80%之间可以延长电池的寿命。

3、睡眠启动电脑会变慢

当MacBook进入休眠模式时，首先CPU会以最慢的速度运行，所有程序会暂停，网络会断开，只有最低的电源供应内存，以保留内存数据进行快速唤醒，配合MacBook的资源管理机制。当Mac电脑从长时间睡眠模式中醒来时，它并不会比Windows电脑慢多少。

一般来说，无论是直接盖上盖子睡觉还是每天开关机器，两者的区别并不大，但后者更多的是开关动作和等待开机关机的时间；不用说，前者的便利性(打开盖子，你可以立即进行最后一个任务)。不过，如果长时间不会使用MacBook，比如超过三四天，还是建议关机，尽量降低功耗。