油麦煮多久会熟 油麦煮多久会熟透
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1.油麦菜一分钟就能做好，油麦菜的烹饪时间不能太长。2.否则会导致里面的营养成分大量流失，颜色变深，口感降低。吃的时候把油麦菜焯一分钟，用冷水捞出来，加蒜末、醋、酱油吃，味道爽口。油麦菜可以生吃，也可以煮着吃，生吃味道最好。
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