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山茶籽油怎么吃 山茶籽油的吃法

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1.山茶油可以用来做凉拌菜。用茶籽油做凉拌菜时,可以和芝麻酱或蛋黄酱等调味料混合,再放入各种菜肴或水果中,会使菜肴口感顺滑、清香,使菜肴鲜亮。2.茶籽油也可以用来炒各种菜,然后用它来炒。用量不要太多,用量只要是平时食用油的1/3即可。而且这种油不需要预热。放入炒锅后,可以直接放入准备好的菜肴中,这样可以使炒出来的菜肴味道清香,保持原汁原味。

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