双腿靠墙是否能瘦腿吗
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对于现在很多人来说，都想拥有一双长腿。但是现在很多人大腿特别粗，严重影响个人形象。那么他们能把腿靠在墙上吗？腿靠墙可以瘦腿，但是需要很长时间才能达到想要的效果。或者每天晚上躺在床上后，可以把腿抬高，与身体成90度的比例，每天坚持15分钟，达到瘦腿的效果。腿肉比较多，因为含有大量的脂肪，所以可以选择竖腿的方法。抬脚后可以更好的促进腿部血液循环，不用出太多汗就能及时排泄废物。
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