吃莲藕好处多，这些做法很不错
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宇宙之大，世界之小，带你爱上百科！传播生活小窍门，解决大家生活中的烦恼，开心每一天。莲藕的烹饪方法
莲藕在日常生活中很常见。对于女性来说，适当食用莲藕对身体有很多好处，比如有效缓解大脑衰退，预防更年期。其次，适当食用莲藕还可以清热、祛燥、瘦身减肥、美容养颜等。对于朋友来说，想吃莲藕的时候，也可以做酸辣莲藕片。
酸辣莲藕片的具体制作方法：首先将莲藕去皮切块，其他准备材料需要切碎，然后将好的材料放入大碗中，混合在一起浸泡3~4小时，即可使用酸辣莲藕。制作时需要准备莲藕、红椒、青椒、姜、柠檬、盐、味精。
其次，朋友也可以直接做板栗莲藕汤。具体做法如下：首先将莲藕洗净切块，栗子去皮放入锅中熬汤。通常大火烧开后，直接换成中火煲40分钟左右。最后可以加一点葡萄干调味。不得不说做了一个栗子莲藕汤。
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