边肖为大家整理了宝宝是如何学会翻身和爱闹的。妈咪怎样才能让孩子安心睡觉？对于孩子的保健需要注意的事项会更多，因为孩子的身体状况比较脆弱。相信这篇关于如何让宝宝安心睡觉的文章，也会对你有所帮助，更好的保护你的身体。

翻身期间如何给宝宝喂奶？

宝宝成长的每一步都会让父母开心。回头看宝宝对你的第一个眼色，第一次挥手，第一次翻身，每一个画面都很美。但是，宝宝的一些成长伴随着一些艰辛，给父母尤其是妈妈带来了一段难熬的时光。比如，宝宝在学会翻身后，不断练习翻身，这极大地影响了他的睡眠，导致他晚上经常醒来，这对他的妈妈来说也是一个非常困难的挑战。

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翻身：我的天使宝宝不见了？

@小泡泡：我家小泡泡三个半月就学会翻身了，但他白天晚上也翻身。睡着的时候他还在翻，翻了就翻不回来了，然后就哭醒了。

@卓家的小卓卓：小卓卓学会翻身，学会坐。她还练习半夜睡觉。当她拿着东西阻止他翻身时，她会哭。

@Mik妈咪：我家宝宝一个月能睡一觉，经常睡到天亮。真的是无忧天使宝宝。但是，自从能翻身后，睡眠明显变差了。经常半夜翻身，一翻身就哭醒了。我也睡不好。

@快乐妈妈：半夜睡得很好。半夜三四点半小时就醒了。一翻身就哭，一直想要奶。

天使变成了恶魔，他们必须成长。

三个月后，宝宝会逐渐翻身，这是宝宝最先学会的“大运动”。妈妈们一陶醉在宝宝成长的小快乐中，就被随之而来的睡眠问题打败了。

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翻身对宝宝睡眠的影响也非常明显。三个半月开始出现，下半月是频繁醒来的高峰期。宝宝翻身时，身体会在睡着后有意识或无意识地“练习”，不经意地翻起来，还没有学会回头，容易吵醒宝宝。

翻身期宝宝的睡眠如何调节

翻身期天使宝宝变成魔鬼宝宝，睡眠质量变得很差。妈妈们应该如何应对？宝宝翻身期间睡眠恶化的问题，目前还没有特别的解决方法，只能靠妈妈们来照顾度过这个时期。但是一些建议可以帮助妈妈们减轻痛苦。

1.避免焦虑

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宝宝晚上睡不好，妈妈难免会担心紧张。睡眠不好会影响心情吗？晚上频繁醒来会影响宝宝的成长吗？要知道，翻身是婴儿成长的必经之路。每个婴儿都会经历，不会幸免。母亲的焦虑无济于事。而且宝宝每个阶段都会有不同的变化，妈妈过于焦虑可能会影响宝宝的成长。与其这样，不如从心态上放松下来，接受宝宝的这种变化。

耐心点

频繁翻身的宝宝晚上醒来，必然会对妈妈的睡眠产生很大的影响。在熟睡中被吵醒，妈妈容易生气，烦躁，把情绪转移到宝宝身上。这个时候，宝宝需要妈妈的耐心。宝宝翻身不利索，她也很苦恼。如果妈妈还是把不好的情绪传递给宝宝，那么宝宝会更加难受。哭醒了，妈妈可以及时帮宝宝复位，轻轻安抚，让她重新入睡。

3.白天多玩

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白天给宝宝练习翻身，从后到侧，从一侧到另一侧，然后从一侧到另一侧再转回来，帮助宝宝感受这个过程。宝宝学会自己翻身后，睡眠质量会提高很多。

4.适当补钙

宝宝晚上经常醒，也可能是缺钙引起的。有条件的家庭不妨带宝宝去医院做微量元素检查，验证宝宝是否缺钙。需要注意的是，3-4个月的宝宝不能直接服用补钙产品。妈妈可以通过补充AD和多晒太阳间接给宝宝补钙。