如何正确使用红外线微波炉？

1.微波炉可以使用各种耐高温的容器，但如果选择微波烹饪功率，最好不要使用金属或有金属的容器。由于金属能反射微波，不仅使食物难以烹饪，还会损坏微波炉的零件，影响使用寿命。

2.如果你煮冷冻食物，先把它解冻。解冻时应注意：

(1)用微波低功率齿轮均匀解冻；

(2)对于一些厚薄不一的食物，为了防止某一部分被烤熟，先停止解冻，用铝箔纸包裹薄的部分，再继续解冻；

一次解冻的食物不宜过多或过稠。肉类食物的厚度不能超过3厘米，其他食物的厚度不能超过5至7厘米。

3.避免用微波炉加热密封的罐装、袋装食品，容易导致密封产品爆炸、破裂，特别标明的微波食品除外。如果在食物容器上加保鲜膜防止水分蒸发，要扎一些小孔。

4.避免用微波炉煎炸食物。油炸食品一般要求慢加热，而光波和微波加热速度很快，容易发生危险。

5.避免超时加热。如果食物在炉内解冻或加热，超过2小时忘记取出，应扔掉，以免食物中毒。

6.如果时间和温度没有调好，建议刚开始用微波炉的时候不要走开。看到食物颜色变深，立即切断电源。

7.蒸食物最重要的是用锡纸覆盖或者用厨宝覆盖食物表面。另外，你需要在下层放一小碟水，或者在炉子里撒一点水，增加水分。

8.光波炉的清洗。很容易清洗。底座和玻璃是分开的。煮好后，取出玻璃罐，冷却后清洗干净。很简单。注意不要用水清洗燃烧器，因为电机在燃烧器内部，所以要用干净的湿抹布擦拭。

9.一般光波炉的灯泡使用寿命是3年，厂家可以保修一年。时间长了，整个炉体都老化了，最好换个新的。

10.微波炉的功率消耗。7升1000W，12升1300W，做一顿饭需要半小时到一小时之间，耗电0.5-1度。

红外波炉有什么危害？

1.吃光波食物会导致胃癌和肠癌的发病率增加，同时会出现身体各部位组织功能的下降，消化和排泄系统的功能也会降低。

2.光波食物会产生新的有毒甚至致癌的化合物。除了致癌物质，还会产生一堆不为人体吸收利用的未知副产品。这种副产品会在人体内长期永久存在。

3.微波炉烹调的食物中的矿物质、维生素和营养成分大大减少，可能会转变成破坏人体的致癌物质和自由基，以及许多不能被人体分解的化合物。

4.光波烤箱食物，破坏脑组织。大脑的传播依赖于磁波。经过光波炉处理过的食物，如果长期食用，会中和大脑磁波，使大脑退化，使磁波短路，这是长期的副作用。

5.长期食用光波食物，可以减少或改变男女的激素分泌。

6.长期摄入光波食物，因为营养被破坏了，食物成分的化学物质发生了变化，淋巴系统会出现问题，免疫系统会降低，从而降低抵抗力。

7.光波食物引起的体内代谢不稳定，会导致消化系统紊乱。

8.用光波加热肉类会降低有效蛋白质分子化合物的稳定性，副作用会产生附近空气的放射性污染和牛奶、谷物中的致癌因素。

9.长期食用光波食物会引起记忆力下降，注意力不集中，情绪不稳定，理解力下降。微波炉会直接使食物的分子形成一种新的生命形式，叫做辐射分解成分，这是天然食物中没有的。

10.在吃了光波食物后，白血球的数量显著增加，这表明一些非常有害的食物

当然，这些危害与人的体质有关，也与是否长期食用微波炉中的食物有关。其实随着科技的发展，对人体完全无害的产品是不存在的。与其他电器相比，光波炉的危害已经降低了很多。