胎动如何数才正确 胎动与宝宝健康有什么关联
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1.常见的方法是，孕妈妈每天数三次，每次一小时。孕妈妈尽量记录每天早上、中午、晚上同一时间的胎动次数，帮助孕妈妈找到胎动规律。在数胎动之前，孕妈妈可以选择自己认为最舒服的坐位或左侧卧位。这样有利于孕妈妈身心的彻底放松。同时需要环境安静，这样记录的胎动才正常。每次胎动，做个记录，一个小时后数次数，一天有三个小时的胎动。每天数三次胎动后，将三次胎动相加，乘以四，得到12小时胎动的总和。正常情况下，12小时胎动总数在30 ~ 40次之间。如果小于10，要及时看医生，看胎儿是否有危险。
2.如果孕妈妈属于胎动频繁的那种，每次胎动次数都差不多就不用担心了。但如果胎动次数突然增多，就要及时去看医生，因为这是胎儿有危险的信号。
2、每天一小时胎动法。很多需要上班的孕妈妈没有太多时间花在数胎动上，所以孕妈妈可以用这个方法观察宝宝的情况。孕妈妈每天花一个小时数胎动。孕妈妈选择一天中比较活跃的时间来数胎动，比如饭后、运动后、睡觉前。最好每天选择相同的时间，坐或卧在左侧，在安静的环境中感受宝宝的活动。在宝宝胎动最活跃的时期，一个小时的胎动次数一般为5~6次或更多。如果一个小时胎动次数少于3次，可以过几个小时再数一次。如果第二次胎动次数少于3次，应立即去医院检查，以免发生胎儿意外。如果连续3-4天胎动与平时有明显差异，也要去医院检查，保证胎儿健康成长。
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