山核桃的功效与作用（山核桃有什么功效与作用）
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山核桃的功效和作用是什么？山核桃含有较多的人体营养必需的蛋白质和饱和脂肪酸。这些成分是脑组织细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞，增强脑功能。先说山核桃的功效和作用。接下来，就让我们一起来认识一下吧！
山核桃的功效与作用
山核桃含有较多的人体营养必需的蛋白质和饱和脂肪酸。这些成分是脑组织细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞，增强脑功能。山核桃的核桃仁可以预防动脉硬化，降低胆固醇。
山核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。
山核桃对癌症患者还具有正常升高白细胞和保护肝脏的作用。
山核桃的核桃仁中还含有大量的维生素E，能滋润皮肤，补充毛发，使皮肤润泽光滑，富有弹性。
当你感到疲劳时，嚼一些山核桃可以缓解疲劳和压力。
山核桃还能破血祛瘀，可用于血瘀、闭经、气血癫狂，所以山核桃的功效还是非常多的。经常食用山核桃可以达到润肺强身、降血脂、预防心脏病的功效。
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