分享各种知识，一起学习，一起理解，一起开心！好好学习，天天向上，有知识有能量的小超人。喝花茶不仅是一种享受，更是一种保健养生。而花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，性微凉，味甘，入肺肾经，有平肝润肺、美容养颜的功效。茶的种类，对人体健康的作用，喝花茶的方式，让你更加了解花茶的功效，过上健康的生活。

春季9种花茶养肝效果最好。1.玫瑰花茶。

玫瑰花性温和，含有丰富的维生素，对活血调经、疏肝理气、平衡内分泌、调理肝胃、消除疲劳、增强体质有很好的作用。取6-10朵干玫瑰，放入茶杯中，倒入热水中。可以喝，但是不能放两颗红枣，可以起到很好的滋补血气的作用。

2.金银花茶

金银花茶色泽灰绿，香气纯正隽永，滋味香甜可口，叶质嫩滑均匀。春季易因外邪引起流感，金银花茶可缓解感冒引起的扁桃体炎、牙周炎等疾病和上呼吸道感染。还能止痛、肠炎，帮助凉血、止痢、利尿、养肝。菊花茶不仅在春天可以喝，在炎热的夏天也可以喝。但需要注意的是，金银花茶适合在有劝微外感疾病症状时服用，严重时仍需就诊。

3.月季茶

月季茶味甘温，有活血调经、消肿解毒的功效。1.533544.月季花5g，益母草9g，水煎服，可缓解痛经。长期饮用可以疏肝解郁，活血调经。中医认为，月季花味甘，性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒的功效。月季花因具有明显的祛瘀、行气、止痛的功效，常被用于治疗月经不调、痛经等疾病。需要注意的是，玫瑰花不宜长期服用，脾胃虚寒者和孕妇慎用。

4.茉莉花茶

茉莉花茶有很好的镇定情绪、振奋精神的作用。还能健脾祛湿，缓解肠胃不适和胃痛，对女性的生理和生殖功能很有帮助。而且茉莉花茶美容养颜，润肤效果好。茉莉花茶也是夏天人们的最佳选择。

5 .桃花茶

桃花茶味甘、辛、性温，能疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤。可谓“滋补茶”。桃花3克，开水冲泡，加蜂蜜略凉。改为喝茶。但由于桃花茶活血作用较强，孕妇及月经过多者慎用。

6.蒲公英茶

蒲公英茶树含有多种独特的健康营养活性成分，还富含微量元素。蒲公英是天然的利尿剂和肋骨消化剂，富含矿物质，有助于预防缺铁性贫血，调节体内水盐平衡，富含蛋黄，可预防肝硬化，增强肝胆功能。

7.枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥的作用。能降血压、降血脂、预防动脉硬化。此外，枸杞对肝肾不足引起的头晕耳鸣、视物模糊、记忆力下降有保健治疗作用，尤其对长期使用电脑引起的眼睛疲劳有疗效。经常喝水，对抗秋燥和白领常有的健康问题很有效！

8.肉桂绿茶

决明子绿茶清凉润喉，口感适宜。具有清热平肝、降血脂、降血压、舒肝解表的功效

菊花茶是经过采花、阴干、日晒、烘焙等工序制成的。菊花是一种药，味甘苦，辛凉。菊花茶具有养肝平肝、清肝明目、疏风清热、清肝明目、解毒消炎、护发等功效。功效，特别适合春季饮用，可降肝火。喝菊花配薄荷有提神作用，效果更好。当然，菊花茶不仅在春天可以喝，在炎热的夏天也可以喝。脾胃虚寒的人最好少喝菊花茶。

你知道这9种花茶适合夏天喝吗？1.柠檬草茶。

柠檬草，又称香茅，有一种沁人心脾的香味。平日饮用能有效预防疾病，增强免疫力，达到治病强身无病的效果。但以下症状忌用：痰多、感冒、胃寒气滞、脘腹胀满，不易进食。

2.罗氏玫瑰茶

罗氏玫瑰茶气味香甜，香气浓郁，口感甜美。可以促进身体新陈代谢，调节内分泌，同时有很好的排毒效果，非常有利于保持身材苗条。但玫瑰花有活血化瘀的功效，孕妇不宜使用。

3.薰衣草花茶

薰衣草花茶又称“安静的香水植物”，是一种紫色小花，香味浓郁。可以缓解压力，降低血压。此外，薰衣草放入衣柜还可以作为衣服的熏香和防虫。薰衣草有促进月经的作用，孕妇忌用。它可能会导致一些哮喘患者过敏。

4.甘菊花茶

甘菊，菊科植物，原产于罗马。夏季用于消除因头痛、偏头痛或发烧、感冒引起的肌肉疼痛；抗衰老，美白肌肤；释放压力，帮助睡眠。洋甘菊有疏通月经的作用，所以怀孕前三个月要忌用。

5.紫罗兰花茶

薰衣草紫罗兰花茶神秘优雅，色泽艳丽，口感非常温润。有些人不知道夏天也可以用。有去除口腔异味的作用。缓解感冒引起的咳嗽、咽痛等症状，还有调理支气管炎的作用。低血压、寒性体质的人要根据自身情况喝。孕妇不宜常喝。

6 .康乃馨茶

康乃馨茶可以安神明目，适合经常坐办公室。

脑桌前的人，时常会出现眼睛干涩不适，甚至视力模糊的症状，这类人群尤其适合喝杭白菊，因为它有散风清热、平肝明目的功效。杭白菊是杭州的特产，“杭白贡菊”常与“龙井名茶”并提，其地位可见一斑。康乃馨是常见的花卉，有清心明目的作用，而且康乃馨颜色多，取三、四朵康乃馨用沸水冲开后，光色泽形态就已经很打动人了。

7. 玫瑰茄（洛神花）茶

玫瑰茄（洛神花）茶有美容养颜，促进新陈代谢的功效。经常饮用有助于降低体内血液中的胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。

8. 玫瑰薄荷茶

玫瑰花受到很多女性的喜爱，服用之后具有很好的放松心情以及活血化瘀的作用;薄荷则是能够有效的消除疲惫。两种混合在一起之后，不仅能够有效的清除薄荷中的苦涩感觉，对于身体也是非常有好处的。

9.牡丹花茶

牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。

秋季属于干燥季节9种花茶，适合美颜、养生

1. 玫瑰薄荷茶

秋季人的情绪在交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。

2. 冰糖薄荷茶

可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或者吃了过多油腻的食物后饮用，可缓解上班族的压力。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

3. 菊花人参茶

人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有降火、明目的作用，两者合用可提神，赶走秋乏。但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

4. 人参康乃馨茶

人参花是补气强身的佳品,能滋阴补肾、益气活血,可以促进新陈代谢,调节内分泌。与可以促进新陈代谢的康乃馨搭配饮用,可以增强体质,补肾益气。

5. 红花茶

红花富含十分丰富的维生素族和生物活性成分，有养血活血，降脂降压之效，在秋季饮用红茶可以起到滋补养颜、驱寒养血，对于女性可以通经络。

6. 荷叶茶

荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的，不仅能令人神清气爽，还有改善面色和减肥的作用。荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

7. 黄芪茉莉花茶

服用这道花茶能够很好的去除疲劳，人参中含有多种维生素以及皂苷，这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力，经常服用还能够很好的提高身体抵抗力，有效的去除疲惫;菊花则是味道芬芳，服用之后具有明目以及去火的功效。两种混合在一起服用之后，具有很好的明目以及提神的作用。不过需要特别注意的是，如果是一些高血压的患者，最后别服用，而且人参也不能够和茶叶、咖啡以及萝卜一起服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。

8. 苹果花茶

苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。

9. 百合花茶

百合花含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素，不仅有良好的营养滋补功效，还对秋季气候干燥引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，所以秋季可以喝百合花茶。

冬天是一年四季比较寒冷的季节，9种花茶陪您过冬

1. 桂花茶

桂花茶具有温补阳气、强肌滋肤、活血润喉等功效，可谓“秋燥克星”，所以秋季可喝桂花茶。冲泡桂花茶时可加一些紫罗兰、玉蝴蝶、胖大海等，润肺止咳的功效更显著。与玫瑰花搭配可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温，服用之后具有养胃暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。

2. 乌梅蜂蜜茶

乌梅是一种常见的小零食，服用之后具有很好的减肥作用。为什么乌梅具有减肥的效果呢，主要是由于乌梅的口味酸爽，能够很好的促进肠胃蠕动以及吸收，对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好。另外，蜂蜜具有很好的清热排毒的作用，对于肠胃的活动也具有促进的效果。

3. 人参花杭白菊枸杞茶

人参花杭白菊枸杞茶具有补肾、养肝明目的功效。人参花则可以益气活血、滋阴补肾。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃的功效。这款茶具有补肾益气、清凉明目的功效。适宜体弱多病的人饮用。但感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要饮用。

4. 玫瑰普洱茶

玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天养生喝普洱茶还有暖胃的作用。

5. 藏红花茶

藏红花味甘，性微寒，归心、肝经。它能活血、凉血、解毒。现代医学认为，藏红花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有显着疗效，可用于预防和治疗月经不调、血亏体虚、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱等病症。

6. 腊梅花茶

腊梅花茶就是腊梅花冲泡而成的花茶，腊梅花护肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。常喝腊梅花茶还具有改善青春痘，粉刺，黑斑的功效。

7. 薰衣草柠檬茶

薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草,除了味道好之外对于人体的好处也有很多,不仅能够滋补身体、舒缓压力,同时还具有消除疲劳以及振奋精神;柠檬则能够很好的促进体内血液循环,令人精神变好。不过需要注意的是,这道花茶并不适合孕妇服用。

8. 桂圆茉莉花茶

桂圆可以补心益脾、固气、养血安神。茉莉花有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。这款茶饮具有利水消肿、温气补肾的功效。

9.山楂红茶

很多经常接触电磁波的人群都会出现男性精子活力下降，女性荷尔蒙分泌不正常的情况，甚至于一些女性会出现流产或者是胎儿畸形的情况，这个时候长期服用这道玫瑰花茶能够很好的促进身体健康。

注意

1.隔夜茶不要喝。细菌繁殖力强，加之许多人泡茶后不盖杯盖，茶的一些成分被氧化，胺类物质增多，隔夜茶饮后会对人体有害。

2.空腹疲劳不要饮茶。人空腹时，胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液。茶喝得越多，胃的压力越大，容易引心慌起、四肢无力的胃酸中毒现象。

3.喝茶不要过浓、过猛。茶中含有大量咖啡因，喝多后易引起兴奋、头昏、心律紊乱的不良现象。四、妇女在月经期、怀孕期、哺乳期不宜饮茶。茶叶中含有咖啡碱、可可碱等物质，具有兴奋神经和心血管等作用，易使妇女在此期间出现心跳加快、月经紊乱、失眠、贫血等现象。

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